PVE

Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey

Prepa Tec, Desarrollo integral y Tutoreo

Tutoreo y Bienestar Integral III

Subtema 5.1 Revisión del PVE: redefiniendo metas

Documento guía “PVE, Diciembre 2016”

Fisica	Emocional	Intelectual	Espiritual	Social
-alimentacion -mantenerme en forma -dormir	-emociones y sentimientos -amor -autoestima	-calificaciones -pensamientos -enseñanzas	-religion -valores -creencias	-amistades -relaciones -familia -compaleros

            

                            

1. Autoconocimiento:

Ö        Describe tus avances y aprendizajes en cada de tus dimensiones. Haz una tabla donde retomes las metas del PVE anterior y señala si las alcanzaste o no o si las vas a redefinir.

Metas:	Si / No:
·         No reprobar ninguna materia	·         Si
·         Hacer mas amigos	·         Si, el verano pasado, yo fui a estudiar un mes a la ciudad de Quebec, en Canadá y ahí, yo hice muchos amigos nuevos
·         Definir mi carrera	·         No, todavía nose que voy a estudiar
·         Sentirme mejor conmigo misma	·         Si, cada vez me siento mejir conmigo misma, me acepto tal y como soy

Ö        Agerga especial énfasis en tu área social ¿qué aprendiste de ti acerca de tus relaciones interpersonales? ¿qué te gusta y qué te disgusta?

Mis relaciones interpersonales me agradan mucho, ya quemuchos amigos y amigas que mejoran mis dias. Me ayudan si necesito ayuda, me apoyan, me hacen reir, y me hacen pasar un buen rato. Algunas de mis relaciones interpersonales son mi familia, mis amigos, mis  amigas, mis compañeros de la escuela, entre otras actividades que realize durante el dia.

Ö        Menciona y explica cinco valores que hayas fortalecido en este semestre.

Respeto: durante este semester he aprendido a respetar mas, las opinions o pensamientos de las demas personas.

Responsabilidad: he fortalecido el valor de la responsabilidad, ya que he sido mas responsible en la escuela y en otras actividades.

Tolerancia: he aprendido a tolerar mas, tolerar vacon el respeto, respetar a los demas me ayuda a tolerar.

Fortaleza: he aprendido a ser mas fuerte, enfrentando situaciones y problemas dia a dia.

Servicio: he aprendido a ser mas servicial, hacer favores sin pedir nada a cambio.

Ö        Recuerda que tienes poder para ejercer tu libertad de elegir con quién y cómo te relacionas con los demás, ¿qué aprendiste de ti en este sentido?

Este semestre he aprendido a relacionarme con personas diferentes, al principio de la prepa, me juntaba nadamas con mis amigos y a igas de mi escuela de antes, pero poco a poco fui conociendo a mis compañeros que ahora ya son mis amigos y amigas.

2. Visión:

“Quiero ser una persona feliz, amigable y agradecida. Una persona que ayude a las personas que lo necesiten, para poco a poco que el mundo sea un mejor lugar.”

Yo quiero ser una mejor persona en el futuro. Quiero ser amable y feliz, y tener una familia y muchosamigos y amigas.  Quiero ser una persona muy conocida por mis buenos actos. Una persona que ayude a cambiar el  mundo.

3. Misión o filosofía de vida:

“Soy una mujer agradecida por lo que Dios ha dado, soy una estudiante interesada en la escuela y en aprender mas, aprecio y quiero a las personas que me rodean y disfruto la vida dia a dia; cuido de mi salud comiendo saludable y  haciendo ejercicio.”

4. Línea del tiempo:

5. Objetivos y estrategias:

Dimensión física:

Objetivo: estar en forma y comer saludable, bajar de peso

Estrategia: planificar una dieta, asistir todos los días al gimnasio, o hacer otra actividad física.

Quiero lograr esta meta para estar en forma, no tener enfermedades, estar saludable.

Dimensión emocional:

Objetivo: tener mejor autoestima

Estrategia: dejar de compararme con las demás personas, dejar de ver los defectos en mí, y empezar a ver solo  lo bueno en mi

Quiero lograr esta meta porque si no te importa lo que dicen las demás personas vives mejor y mas feliz, si te aceptas tal y como tu eres.

Dimensión intelectual:

Objetivo: dominar el francés

Estrategia: estudiar, leer libros, ver películas en este idioma

Quiero lograr esta meta porque quiero saber un tercer idioma, y poder hablarlo por completo, aparte de que me beneficiara en otros aspectos en el futuro.

Dimensión espiritual

Objetivo: rezar todas la noches y dar gracias por el dia

Estrategia: tener un rosario o biblia o cruz junto a mi cama o debajo de mi almohada

Quiero lograr esta meta porque en verdad quiero acercarme mas a Dios y ser mejor persona

Dimensión social:

Objetivo: conocer a más personas, hacer nuevos amigos

Estrategia: ser mas abierta con mis ideas, y con mi forma de ser

Quiero lograr esta meta porque quiero ser amable y  agradable para las otras personas, conocer nuevas costumbres, nuevas ideas.

6. Collage: